Mit der Wim Hof Atemtechnik schnell Stress abbauen
Ich wippe nervös mit meinem Bein. Auf meiner to do stehen nach 28 Dinge. 27 davon würde ich am liebsten auf morgen verschieben. Mein Energielevel ist bei null. [...]
7 Hacks um mit deinen Neujahrsvorsätze nicht zu scheitern
Wir springen gleich ins kalte Wasser: Hack 1 Du bist einfach nicht motiviert genug, um deine Ziele zu erreichen. Bullshit. Motivation ist wie eine Diva sie kommt und [...]
Nur so überlebt deine Beziehung
Ich finde es toll wie kreativ du bist! Danke, dass du heute die Wäsche aufgehängt hast! Ich mag es wenn du mich so liebevoll anlächelst! Ich liebe dich! [...]
Mit Floating sofort in die Tiefenentspannung
Ich bin in einem total abgedunkeltem Raum und lege mich in ein körperwarmes Wasser. Dieses Wasser hat einen so hohen Salzgehalt, dass mein Körper darin nicht untergeht und [...]
Wie du dich in 4 Wochen von deiner Zuckersucht befreist
Susanne schreit: "Räume endlich die Socken aus dem beschissen Bad auf" Thomas denkt, das "beschissen" als zusätzliche Beschreibung des Bades ein wenig übertrieben ist. schweigend geht er ins [...]
Wie du durch das Lifebook dein Leben auf die nächste Stufe bringst
Folgst du auch dem Pfeil? Wie wäre dein Leben, wenn es jetzt genau so ist wie du es dir wünscht? Wo würdest du Leben? Welche Beziehungen hättest du? [...]
