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„Gesundheit ist wie das Salz; man merkt nur, wenn es fehlt.“Das Gleiche kann ich auch über Mineralstoffe sagen.Ich darf behaupten, dass sich die wenigsten Menschen mit ihrem Mineralstoffgehalt beschäftigen.Warum auch!Du hast wahrscheinlich besseres zu tun...Denkst du :)Dein zukünftiges Ich wird
Weihrauch, damit schwenken sie ja in der Kirche! Und dieser Weihrauch soll gegen Entzündungen helfen? Weihrauch wird schon seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin vieler Länder eingesetzt wird. Im indischen Ayurveda gilt Weihrauch schon lange als Heilmittel für Gelenkbeschwerden. Auch
Wie atmest du jetzt gerade? Lenke doch mal deinen Fokus kurz auf deine Atmung! Atmest du tief in den Bauch? Atmest du flach? Atmest du durch die Nase oder den Mund? ‚Sich des Atems bewusst zu werden, ist eine Möglichkeit,
400 Euro für einen Ring der deinen Schlaf misst?100 Euro für eine Blaulichtfilter Brille250 Euro für einen DNA testBiohacking kann schon ein teueres Hobby werden.Muss es aber nicht!Hier findest du 7 Hacks mit denen du dir sogar Geld sparst !1) Kalte
Du willst gesund, attraktiv und glücklich sehr alt werden?Wer wünscht sich das nicht?Ein wesentlicher Baustein dafür ist das Ausschalten der "stillen Entzündung".Wie sie entstehen und was du dagegen tun kannst, erfährtst du hier.Was sind „stille Entzündungen“?Sichtbare Entzündungen kennst du: Sie
Auf Madeira habe ich mich wieder verliebt Ihre Zartheit war unbeschreiblich Ich konnte nicht genug von ihr bekommen Ich spreche natürlich von der Papaya! Diese doch recht große Frucht findet viel zu selten auf unseren Speißeplan! Vielleicht motivieren dich diese
Wie kannst du mit einem Ring deinen Schlaf messen?Wie kannst du mit deiner Atmung deinen Geist beruhigen?Mit diesen 10 Biohacking Tipps für Anfänger kannst du in die Welt des Biohackings eintauchen.Was ist Biohacking?Biohacking ist eine Bewegung aus Amerika, die sich
Den ganzen Tag mit einem lächeln im Gesicht rumlaufen?Auch am Nachmittag Energie für harte Tasks?Vielleicht hilft ja HGH!Das Wachstumshormon HGH (Human growth Hormon) hat viele positive Eigenschaften wie z. B. ein höheres Energieniveau, eine verbesserte Fitnessleistung, Kraft- und Muskelaufbau sowie
88 Prozent aller Menschen scheitern bei der Umsetzung ihrer Ziele!Das ist eine ganze Menge!Bedeutet das, dass du einfach keine Ziele mehr verfolgen solltest?Hmm.. vielleicht werfen wir zuerst einen Blick auf diese verbleibenden 12 Prozent, die es schaffen ihre Ziele zu
Je regelmäßiger das Herz schlägt, desto gesünder ist der Mensch.Richtig? Falsch!Auch, wenn es uns zunächst unlogisch erscheint: Unregelmäßige Abstände zwischen den einzelnen Herzschlägen sind ein Zeichen für körperliche und seelische Gesundheit, weil sich unser Herz variabel auf äußere Umstände anpassen
Letztes Jahr schien der Oura Ring überall zu sein.Forscher untersuchten, ob der Smart Ring eines Tages Krankheiten erkennen könnten, und selbst die NBA bestellte 2.000 Oura-Ringe um Covid vorzeitig zu erkennen. (Der Oura Ring besitzt einen Temparatursensor)Wenn du dich an
Joachim fühlt sich in letzter Zeit müde.Der tägliche Kaffe gibt ihm nicht mehr die Energie die er braucht, um sich im Alltag fit zu fühlen. Sein Sexdrive ist im Keller, obwohl das zurzeit das geringste Problem ist.Als er eines Abends
Wir springen gleich ins kalte Wasser: Hack 1: Motivation Du bist einfach nicht motiviert genug, um deine Ziele zu erreichen. Bullshit. Motivation ist wie eine Diva sie kommt und geht wann sie will. Auf sie kannst du dich einfach nicht
Mein Großvater ist dieses Jahr verstorben und es wird das erste Jahr ohne ihn sein. Es wird für mich auch das erste Jahr als frische Familie sein, da meiner Tochter dieses Jahr auf die Welt kam. Das stellt mich zwangsläufig
Sonne oh Sonne. Was gibt es schöneres als gemütlich am Strand zu sitzen und sich bräunen zu lassen?Menschen sind dirunale Lebewesen. Das bedeutet sie sind darauf programmiert bei Tageslicht aktiv zu sein. Sonne hilft uns Vitamin D zu synthetisieren.Wir verbringen durch
