Blogreihe: Gesundes Büro 3 | Dein Fokus
Du setzt dich vor deinen Computer. Der Tag wartet auf dich. Deine To do ist gemacht. Du weißt [...]
Intermittierendes Fasten mit der Atmung
Ich laufe Ich laufe sehr schnell Ich atme tief durch den Mund Mein Mund wird trocken Meine Beine [...]
So erkennst du Grenzen in deiner Beziehung
Beziehung ist anstrengend! Beziehung ist wunderschön! Maria ist seit 3 Jahren in einer Beziehung. Ihr Partner Severin hat [...]
Mit TRE® deinen Stress loswerden
Ich habe mich entschlossen. Ich gehe mit. Ich gehe zum Barfußtanzen. Menschen die einfach nur tanzen und sich [...]
7 Hacks um mit deinen Neujahrsvorsätze nicht zu scheitern
Wir springen gleich ins kalte Wasser: Hack 1 Du bist einfach nicht motiviert genug, um deine Ziele zu [...]
Mit Floating sofort in die Tiefenentspannung
Ich bin in einem total abgedunkeltem Raum und lege mich in ein körperwarmes Wasser. Dieses Wasser hat einen [...]
Wie Earthing uns hilft unsere Batterien aufzutanken
Du läufst Barfuß durch eine grüne Wiese und mit jedem Schritt spürst du wie das Gras sanft nachgibt. [...]
40 Tipps und Tools die dich weiter bringen
Hier kommt der No-Bullshit-hardfacts-Guide mit Tipps und Tools die dich weiter bringen. Zu jedem Tipp gibt es einem [...]
Wie du dich in 5 min von einschränkenden Glaubensätzen löst
Nasrudin ritt verkehrt auf seinem Esel, mit dem Gesicht nach hinten. Alle Dorfbewohner lachten und riefen: " Aber [...]
8 Blogs die dich weiter bringen
Unsere Ohren und Nasen hören nie auf zu wachsen. Das ist Fakt. Wir können uns ein Beispiel an [...]