6 Vorteile von Fasten
Warum Fasten? Fasten hält dich jung stärkt deinen Willen und gibt dir mehr Energie. Immer mehr [...]
Wie du durch digitalen Minimalismus mehr Zeit für das Wesentliche gewinnst
Wusstest du, dass es Statistiken gibt die Besagen, je mehr Zeit du auf Social Media du [...]
Wie du jede Woche ein Buch liest
*unbezahlte Werbung Warum jede Woche ein Buch lesen? "Leaders are readers" Der Durchschnittsmensch ließt ca 2 [...]
Wie du mit Waldbaden deine Batterien auftankst
Was ist Waldbaden? Wann warst du das letzte mal im Wald? Der Aufenthalt im Wald und [...]
Wie du natürlich schneller lernst
Wie kannst du schneller lernen? Ein gesunder Körper bedeutet ein gesundes Gehirn! Ein gesundes Gehirn lernt [...]
8 Bücher für ein Leben mit mehr Energie
Was bedeutet "mehr Energie"? Kennst du das? Der Wecke klingelt und du schaffst es kaum aufzustehen? Du bist [...]
Wie du mit „Ikigai“ deinen Lebenssinn findest
Was ist "Ikigai" Der japanische Begriff Ikigai lässt sich als “das, wofür es sich zu leben [...]
Meditation online lernen
*unbezahlte Werbung Wo finde ich gute online Meditationen? Du möchtest mit dem meditieren anfangen und hast noch keinen [...]
Mehr Energie durch Binaurale Beats
Was sind Binaurale Beats? Binaurale Beats sind Töne, die im Gehirn des Menschen entstehen, wenn zwei [...]
7 Gründe warum eine Abendroutine dir mehr Energie bringt
*unbezahlte Werbung Die Abendroutine... ist ja jetzt voll im Trend. Vollkommen zu recht. Eine balancierte Morgen- bzw. Abendroutine [...]
