Breathwork: 3 Buchtipps
Wie atmest du jetzt gerade? Lenke doch mal deinen Fokus kurz auf deine Atmung! Atmest du tief in [...]
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400 Euro für einen Ring der deinen Schlaf misst? 100 Euro für eine Blaulichtfilter Brille 250 Euro [...]
Wie kannst du mit einem Ring deinen Schlaf messen? Wie kannst du mit deiner Atmung deinen Geist [...]
88 Prozent aller Menschen scheitern bei der Umsetzung ihrer Ziele! Das ist eine ganze Menge! Bedeutet das, dass [...]
Wir springen gleich ins kalte Wasser: Hack 1: Motivation Du bist einfach nicht motiviert genug, um deine Ziele [...]
„Meditation ist nichts für mich!“ Jan steht frustriert von seinem Meditationskissen auf. Seid 7 Minuten sitzt er schon [...]
Eine Dokumentation kann zum denken anregen. Ein Dokumentation kann helfen eine neue Perspektive zu finden und deinen Horizont [...]
2,6 Milliarden Tassen Kaffee werden täglich auf der ganzen Welt getrunken. Heute hatte ich davon keine einzige. Ich [...]
In deinem Leben schläft du im Schnitt 24 Jahre und 4 Monate. Ganz schön viel Zeit! Ist diese [...]
Kennst du Affirmationen? Affirmation sind positiv formulierte Sätze, die dich an dein Ziel bringen sollen. Z.B "Ich bin [...]