8 natürliche Wege dein Immunsystem zu stärken

ich hoffe, du bist fit und gesund! Aber mal ehrlich, wer von uns hat in den letzten Monaten nicht mindestens einmal an sein Immunsystem gedacht? Manchmal fühlt es

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täglich kochen: 7 Tipps

Ich koche jeden Tag! Manchmal sogar 2 mal! Habe ich keine Hobbys? Bin ich arbeitslos? Woher nehme ich die Zeit? Im Laufe der Jahre habe ich eine felsenfeste

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Mit der 1% Methode dein Leben ändern

Hast du dir schon  mal vorgenommen mehr Sport zu machen und aus dieser Idee ist nach dem ersten Lauf im Regen ein: " Ach, das bringt ja eh

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8 Gründe warum Nachrichten schlecht für dein Gehirn sind

Nachrichten sind das neue Rauchen!Ich bin dieser Sucht mit dem Beginne von Covid und Ukraine Krieg wieder mal verfallen!Doch jetzt ist Schluss damit. Ich habe meinen Konsum komplett

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Mineralstoff Test – Deswegen brauchst du ihn

„Gesundheit ist wie das Salz; man merkt nur, wenn es fehlt.“Das Gleiche kann ich auch über Mineralstoffe sagen.Ich darf behaupten, dass sich die wenigsten Menschen mit ihrem Mineralstoffgehalt

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Weihrauch: Entzündungen natürlich bekämpfen

Weihrauch, damit schwenken sie ja in der Kirche! Und dieser Weihrauch soll gegen Entzündungen helfen? Weihrauch wird schon seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin vieler Länder eingesetzt wird.

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Breathwork: 3 Buchtipps

Wie atmest du jetzt gerade? Lenke doch mal deinen Fokus kurz auf deine Atmung! Atmest du tief in den Bauch? Atmest du flach? Atmest du durch die Nase

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Biohacks die kostenlos sind [7 Tipps]

400 Euro für einen Ring der deinen Schlaf misst?100 Euro für eine Blaulichtfilter Brille250 Euro für einen DNA testBiohacking kann schon ein teueres Hobby werden.Muss es aber nicht!Hier

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8 Tipps gegen stille Entzündungen

Du willst gesund, attraktiv und glücklich sehr alt werden?Wer wünscht sich das nicht?Ein wesentlicher Baustein dafür ist das Ausschalten der "stillen Entzündung".Wie sie entstehen und was du dagegen

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Papaya: 5 Gründe warum Sie so gesund ist

Auf Madeira habe ich mich wieder verliebt Ihre Zartheit war unbeschreiblich Ich konnte nicht genug von ihr bekommen Ich spreche natürlich von der Papaya! Diese doch recht große

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