Mineralstoff Test – Deswegen brauchst du ihn

„Gesundheit ist wie das Salz; man merkt nur, wenn es fehlt.“Das Gleiche kann ich auch über Mineralstoffe sagen.Ich darf behaupten, dass sich die wenigsten Menschen mit ihrem Mineralstoffgehalt

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Weihrauch: Entzündungen natürlich bekämpfen

Weihrauch, damit schwenken sie ja in der Kirche! Und dieser Weihrauch soll gegen Entzündungen helfen? Weihrauch wird schon seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin vieler Länder eingesetzt wird.

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Breathwork: 3 Buchtipps

Wie atmest du jetzt gerade? Lenke doch mal deinen Fokus kurz auf deine Atmung! Atmest du tief in den Bauch? Atmest du flach? Atmest du durch die Nase

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Biohacks die kostenlos sind [7 Tipps]

400 Euro für einen Ring der deinen Schlaf misst?100 Euro für eine Blaulichtfilter Brille250 Euro für einen DNA testBiohacking kann schon ein teueres Hobby werden.Muss es aber nicht!Hier

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8 Tipps gegen stille Entzündungen

Du willst gesund, attraktiv und glücklich sehr alt werden?Wer wünscht sich das nicht?Ein wesentlicher Baustein dafür ist das Ausschalten der "stillen Entzündung".Wie sie entstehen und was du dagegen

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Papaya: 5 Gründe warum Sie so gesund ist

Auf Madeira habe ich mich wieder verliebt Ihre Zartheit war unbeschreiblich Ich konnte nicht genug von ihr bekommen Ich spreche natürlich von der Papaya! Diese doch recht große

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Biohacking für Einsteiger [10 Tipps] !

 Wie kannst du mit einem Ring deinen Schlaf messen?Wie kannst du mit deiner Atmung deinen Geist beruhigen?Mit diesen 10 Biohacking Tipps für Anfänger kannst du in die Welt

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Optimiere dein Wachstumshormon für mehr Energie

Den ganzen Tag mit einem lächeln im Gesicht rumlaufen?Auch am Nachmittag Energie für harte Tasks?Vielleicht hilft ja HGH!Das Wachstumshormon HGH (Human growth Hormon) hat viele positive Eigenschaften wie

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So bildest du Gewohnheiten aus Stahl

88 Prozent aller Menschen scheitern bei der Umsetzung ihrer Ziele!Das ist eine ganze Menge!Bedeutet das, dass du einfach keine Ziele mehr verfolgen solltest?Hmm.. vielleicht werfen wir zuerst einen

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10 Tipps damit deine Herzfrequenzvariabilität durch die Decke geht!

Je regelmäßiger das Herz schlägt, desto gesünder ist der Mensch.Richtig? Falsch!Auch, wenn es uns zunächst unlogisch erscheint: Unregelmäßige Abstände zwischen den einzelnen Herzschlägen sind ein Zeichen für körperliche

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