8 Bücher für ein Leben mit mehr Energie
Was bedeutet "mehr Energie"? Kennst du das? Der Wecke klingelt und du schaffst es kaum aufzustehen? Du bist [...]
Wie du mit „Ikigai“ deinen Lebenssinn findest
Diese Lebensphilosophie besitzt die Fähigkeit dich tänzelnd an jeden Morgen aufstehen zu lassen.Ikaigai beschreibt genau das, den Weg wie du [...]
Meditation online lernen
Wo finde ich gute online Meditationen? Du möchtest mit dem meditieren anfangen und hast noch keinen Lehrer oder [...]
Mehr Energie durch Binaurale Beats
Was sind Binaurale Beats? Binaurale Beats sind Töne, die im Gehirn des Menschen entstehen, wenn zwei leicht unterschiedliche [...]
7 Gründe warum eine Abendroutine dir mehr Energie bringt
Würdest du mit 100 km/h dein Auto einparken?Wahrscheinlich nicht!Du würdest langsam die Gänge runter schalten und dir genug Zeit nehmen [...]
Wie du mit einer Kundalini Meditation deinen Stress loswirst
Was ist eine Kundalini Meditation?Osho, ein indischer Mystiker, war der Meinung, dass für viele Menschen eine bewegte Meditation leichter für [...]
Stress abbauen mit Yoga Nidra!
Was ist Yoga Nidra?Meditieren ohne dabei sitzen zu müssen?Klingt zu schön, um wahr zu sein!Yoga Nidra macht es [...]
Wie ist eine Yogalehrer Ausbildung in Indien?
10 Stunden Yoga am Tag Letztes Jahr habe ich beschlossen, mein Yogawissen zu vertiefen und ins Yoga-Mekka der [...]
Mit diesen Fragen reflektierst du das Jahr und startest gut in das Neue
Das neue Jahr ist bald da... und vielleicht fragst du dich wie du dieses Mal deine guten Neujahrsvorsätze [...]
6 Online Kurse für deine persönliche Entwicklung
Online Kurse gibt es wie Sand am Meer! Manche sind toll und manche werden einfach nie zu Ende [...]