Mit Intervallfasten deine Energie steigern!
Mein Bauch knurrt... Ich habe hunger! Statt den Impuls zu folgen einfach zum Kühlschrank zu gehen, beobachte ich [...]
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Jetzt sind schon 2 Monate vergangen seid ich meine DNA Ergebnisse besitze. Wenn du an dieser Stelle wissen [...]
Hormone: Überblick Hormone sind chemische Botenstoffe im Körper. Sie übermitteln Informationen und regulieren zahlreiche Körpervorgänge wie Stoffwechsel, Ernährung, [...]
Du bestehst mehrheitlich aus Mikroorganismen! Du beherbergst ca. drei mal so viele Mikroorganismen wie du Körperzellen [...]
Jeanne Calment ist jetzt 122 Jahre und 164 Tage alt. und somit der älteste Mensch der Welt! Eine [...]
Fermentieren ist kontrolliertes verfaulen! Klingt nicht wirklich appetitlich? vielleicht nicht auf den ersten Blick! Die Fermentation hat es [...]
Ich kann machen was ich will, ich schaffe es nicht! 5 Portionen Obst und Gemüse am [...]
Artischocken (Cynara scolymus) sind Blumen, die als Knospen gegessen werden. Diese Knospen haben erstaunlich positive Auswirkungen auf unser [...]
Wälzt du dich in der Nacht oft von einer Seite auf die andere und bewegst dich dadurch im [...]
Melanie will von der Brücke springen. Der Gedanke ist nur kurz da! Aber er ist da. Sie kann [...]