Der Ernährungshack: Fermentation
Fermentieren ist kontrolliertes verfaulen! Klingt nicht wirklich appetitlich? vielleicht nicht auf den ersten Blick! Die Fermentation hat es [...]
Green Smoothies: Dein Gesundheitsbooster!
Ich kann machen was ich will, ich schaffe es nicht! 5 Portionen Obst und Gemüse am [...]
Verdauung fördern und entgiften mit Artischocken
Artischocken (Cynara scolymus) sind Blumen, die als Knospen gegessen werden. Diese Knospen haben erstaunlich positive Auswirkungen auf unser [...]
Drei geniale natürliche Schlafmittel
Wälzt du dich in der Nacht oft von einer Seite auf die andere und bewegst dich dadurch im [...]
Ashwagandha gegen Depression
Melanie will von der Brücke springen. Der Gedanke ist nur kurz da! Aber er ist da. Sie kann [...]
Diese 3 Heilpilze stärken dein Immunsystem
Durch Pilze können Bäume kommunizieren! Fangen wir mal mit ein paar kuriosen Fakten über Pilze an: Die kanadische [...]
Länger leben durch Spermidin
Ja, der Name Spermidin hat was mit Sperma zu tun. Ein wissenschaftlicher Aufschrei ging um die Welt, als [...]
Blogreihe: Gesundes Büro 2 | Raumluft
Wenn du diesen Text ließt, bist du mit großer Wahrscheinlichkeit in einem Zimmer. Vielleicht sogar in einem Büro. [...]
Blogreihe: Gesundes Büro 1 | Deine Haltung
Ich sitze am Computer, entschlossen sitze ich aufrecht und habe mein Glas Wasser neben mir. 30 min später: [...]
Warum Wasserfälle gut für dein Immunsystem sind!
Wo gehts zum nächsten Wasserfall? Diese Frage wirst du dir wahrscheinlich nach dem Lesen des Artikel stellen! In [...]
