Wie du mit dem kalt Duschen anfängst
Es ist kalt, eiskalt du frierst nicht dein Atem beschleunigt sich dein Geist wird klar wie ein Diamant [...]
7 Tipps für sofort mehr Energie
Kein langes Gerede heute, ich nehme an du willst mehr Energie... und das sofort ;) 1. Kalte Dusche [...]
8 Wege dein Testosteron zu steigern
Joachim fühlt sich in letzter Zeit Müde auch der tägliche Kaffe gibt ihm nicht mehr die Energie die [...]
Warum du mit einen Lichtwecker voller Energie in den Tag startest
Natürlich aufwachen Stört dich das nervende Geräusch des Weckers auch? Wäre es nicht schön, von der aufgehenden Sonne [...]
5 Gründe warum du mit Faszientraining anfangen solltest
Was sind Faszien? Bei Faszien handelt es sich um netzartiges, reißfestes und vor allem auch elastisches Bindegewebe. Ob [...]
Warum dein Gehirn Omega 3 braucht
30 Prozent der Strukturfette im Gehirn sind DHA. Sie ist damit ein wesentlicher struktureller und funktioneller Baustein des [...]
7 Gründe warum du es nicht schaffst Sport zu machen
Lerne Lukas kennen Seit 3 Jahren nimmt sich Lukas vor endlich mit Sport anzufangen. Er möchte nackt gut [...]
Ist Kaffee gesund?
Kaffee, gesund oder nicht? Ob Kaffe gesund ist oder nicht, darüber scheiden sich die Geister. Eine Studie preist [...]
Wie du mit L-Carnosin deine Lebenszeit verlängerst
Spüre deinen Atem ! Mach das jetzt mal! Mach es wirklich nicht weiterlesen. Nimm dir kurz Zeit deine [...]
Warum Kombucha deine Gesundheit fördert
Ich habe keine Haustiere Keine Kinder Aber ich habe einen SCOBY liebevoll füttere ich den kleinen hungrigen Freund. [...]
