7 Tipps für sofort mehr Energie
Kein langes Gerede heute, ich nehme an du willst mehr Energie... und das sofort ;) 1. Kalte Dusche [...]
Warum du mit einen Lichtwecker voller Energie in den Tag startest
Natürlich aufwachen Stört dich das nervende Geräusch des Weckers auch? Wäre es nicht schön, von der aufgehenden Sonne [...]
5 Gründe warum du mit Faszientraining anfangen solltest
Was sind Faszien? Bei Faszien handelt es sich um netzartiges, reißfestes und vor allem auch elastisches Bindegewebe. Ob [...]
7 Gründe warum du es nicht schaffst Sport zu machen
Lerne Lukas kennen Seit 3 Jahren nimmt sich Lukas vor endlich mit Sport anzufangen. Er möchte nackt gut [...]
Ist Kaffee gesund?
Kaffee, gesund oder nicht? Ob Kaffe gesund ist oder nicht, darüber scheiden sich die Geister. Eine Studie preist [...]
Wie du mit L-Carnosin deine Lebenszeit verlängerst
Spüre deinen Atem !Mach das jetzt mal!Mach es wirklich nicht weiterlesen.Nimm dir kurz Zeit deine Atmung zu spüren. Spürst du [...]
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Ich habe keine Haustiere Keine Kinder Aber ich habe einen SCOBY liebevoll füttere ich den kleinen hungrigen Freund. [...]
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Was ist Akupressur?Die Akupressur ist eine der ältesten überlieferten Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch Druckausübung auf bestimmte Punkte am [...]
Wie du deine perfekte Morgenroutine findest
Der Wecker klingelt und nach dem 5 mal Snooze weißt du, dass du jetzt in die Arbeit musst!Du machst dir [...]
Mit diesen 7 Tipps ernährst du dich gesünder
Paelo, vegan, low-carb, Atkins und alle versprechen die richtige Ernährungsform gefunden zu haben. Doch warum widersprechen sich viele [...]